Діагноз раку є дуже страшною перспективою, але дослідження продовжують припускати, що ризик смертельного захворювання можна зменшити. Нове дослідження показало, що це може бути так само просто, як приймати щоденну добавку вітаміну D.
Вживання вітаміну D
Нестача сонячного вітаміну може збільшити ризик виникнення різних проблем зі здоров'ям, починаючи від деформацій кісток і закінчуючи поганим імунітетом. Нове дослідження дає ще переконливіші докази на користь прийому необхідної поживної речовини.
Дослідження показало, що регулярний прийом добавок із вітаміном D може знизити ризик розвитку раку шкіри.
У дослідженні взяли участь майже 500 осіб із підвищеним ризиком розвитку раку шкіри. Це не перше дослідження зв'язку між вітаміном D та раком шкіри, але попередні дослідження в основному були зосереджені на рівні кальцидіолу у сироватці крові, який є метаболітом вітаміну D.
Команда досвідчених дерматологів ретельно проаналізувала історію хвороби пацієнтів та оглянула їхню шкіру. Потім пацієнти були розділені на три групи залежно від того, чи приймали вони пероральні добавки з вітаміном D: які не приймали, періодично приймали та регулярно приймали.
Ключовий висновок дослідження полягав у тому, що було значно менше випадків меланоми серед тих, хто регулярно вживав дієтичні продукти з вітаміном D. Більше того, ризик раку шкіри у цих учасників був знижений більш ніж вдвічі.
Навіть ті, хто іноді приймає вітамін D, можуть мати менший ризик розвитку меланоми в порівнянні з тими, хто не вживає його.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи можна гуляти дитині з температурою? Як полегшити коліки в новонародженого? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
17/12/2024
Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
17/12/2024
Чи можна їсти рибу вагітним?
17/12/2024
Продукти, які не можна їсти на порожній шлунок
17/12/2024
П’ять ранкових занять, які роблять здоров’я набагато міцнішим
