Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Найважливіші вітаміни для здоров'я

07:30, 01 Лют 2023 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1683 · 

Людському організму потрібні вітаміни та мікроелементи.

Корисні вітаміни

Корисні вітаміни



Правильний баланс вітамінів та мінералів дозволяє усім системам функціонувати належним чином, підтримуючи здоров’я та гарне самопочуття.

Дефіцит корисних речовин послаблює імунну систему, провокуючи прихована недуги і роблячи організм беззахисним перед вірусами та інфекціями.

Найважливішими ж, згідно з дослідженням європейських медиків, для організму є кальцій, магній і калій.

Але це не означає, що організму не потрібні залізо, йод, цинк, селен, мідь та хром, а також вітаміни A, B, D, E, K, C.

Головне, підтримувати їхній баланс, щоб не допустити дефіциту чи переважання одних вітаїмнів над іншими.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:45
Мікрохвильовка руйнує вітаміни в їжі: правда чи міф
15:49
Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах
15:39
Дієтологи назвали зелень, яка зберігає молодість
7:30
5 причин, чому організму бракує вітамінів
23:30
Ознаки того, що вам бракує вітамінів
23:30
Чим вітамін D допомагає організму
22:30
П'ять корисних речовин у стручковій квасолі
10:30
Британські вчені зруйнували міф про риб'ячий жир
1:20
Корисні властивості риб'ячого жиру
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
8:30
Патології, до яких може призвести нестача вітаміну D
17:30
Симптоми, котрі вказують на дефіцит вітаміну D
15:30
Топ-7 продуктів, які поділяться з вами вітаміном D
1:20
Як зрозуміти, що у вас нестача вітаміну D
17:30
Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
9:30
Коли і кому варто приймати вітамін D
23:30
8 ознак того, що організму бракує магнію
0:20
Вчені назвали вітамін, нестача якого веде до ожиріння
19:30
Правильне харчування перед сезоном застуд
8:30
Ознаки дефіциту вітаміну D в організмі
8:30
Які вітаміни та добавки варто приймати взимку
12:30
6 причин виникнення гіповітамінозу
10:30
Чим допомагає організму аскорбінова кислота
0:20
5 ознак того, що вам бракує вітамінів
22:30
Вітамін, який допомагає хворим на рак
10:30
Три найкращі коктейлі з вітамінами
6:30
Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
13:30
Майже всі вітамінні добавки визнали неефективними
19:30
5 найбільших плюсів від вітаміну D
19:30
5 вітамінів для молодої шкіри
9:30
Симптоми того, що вам бракує вітамінів та мінералів
13:30
9 симптомів нестачі магнію в організмі
21:30
Шкода для здоров'я, яку несе передозування вітаміну С
12:30
До чого може призвести надлишок вітаміну D
22:30
Мультивітаміни не несуть жодної користі
22:30
Вітаміни для профілактики коронавірусу
6:30
6 корисних функцій цинку для організму людини
8:30
Що таке біотин і симптоми його дефіциту
12:30
Ознаки, які вкажуть, що організму бракує калію
22:30
Наслідки, до яких призводить нестача фтору в організмі
Здоров'я в соцмережах: