З наближенням спеки все частіше хочеться чогось попити, проте деякі напої не здатні ефективно втамувати спеку. Детальніше про напої, які будуть найбільш ефективними для втамування спраги читайте у "Країні здоров'я".
холодний чай врятує від спраги у спеку
Спеціалісти переконують, що одним з найбільш ефективних напоїв для втамування спраги є гарячий чай. Вживання цього напою дозволить легше переживати спеку та духоту.
Регулярне вживання чорного чаю у спеку дозволить розширити судини та збільшити тепловіддачу, що суттєво зменшить виснаження від спеки.Варто зауважити, що кава такою властивістю втамовувати спрагу не володіє.
Окрім гарячого чаю втамувати спрагу допоможе і холодний чай, який завжди можна носити з собою. Обирати можна будь-який чай на свій смак: чорний, зелений або білий.
Цукру до такого напою додавати не варто, якщо ви все ж полюбляєте солодке, тоді до такого напою слід додати трохи меду. Допомогти втамувати спрагу допоможе і компот.