МолокоОдним з найбільш відомих продуктів, які відомі, як корисні для зубів є молоко. Даний продукт робить зуби сильнішими завдяки вмісту у ньому кальцію, фосфатів та вітаміну D.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні продукти, які шкодять вашим зубамСирСир є не менш корисним продуктом для ваших зубів. Він також містить кальцій та фосфати, які нейтралізують негативних вплив різноманітних кислот на зубну емаль.
ЯблукаЗберегти зуби здоровими допоможуть і яблука. Даний продукт стимулює слиновиділення, яке в свою чергу попереджає виникнення різноманітних тріщин на зубній емалі.
ГоріхиРегулярне вживання горіхів та насіння також позитивно вплине на здоров'я ваших зубів. Поживні речовини, які містяться у горіхах збережуть зубну емаль непошкодженою, як і підвищене слиновиділення, яке стимулюється під впливом вживання цього продукту.
Чорний шоколадЯк не дивно чорний шоколад також здатен допомогти вашим зубам. Значний вміст тіаніну, який містить у цьому продукті здатен попередити виникнення зубної ерозії та запалення ясен.
Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те,
що робити зі скрипом зубів.