Вітаміни для людей похилого віку: користь чи шкода?

07:30, 13 Лист 2023 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 941 ·

На превеликий жаль, разом із старістю приходять і проблеми зі здоров'ям.

Вітаміни у похилому віці

Деякі люди похилого віку намагаються компенсувати свої недуги вітамінами. Але чи допомагають такі препарати бабусям та дідусям? Про це розповідають лікарі, інформує Ukr.Media.

«Це помилкова думка, що є якісь вітамінні препарати, які можуть щось там комусь покращити. Це хибна думка. Це більше вигадки маркетологів», — пояснюють терапевти.

Альтернативою препаратам буде збалансоване харчування. А саме — фрукти, овочі та, особливо, ягоди. Якщо споживати ці продукти зараз, то це допоможе підготуватися до зими.

Безумовно, в холодний і безсонячний період люди похилого віку можуть поставати перед труднощами. Але нинішній стіл багатий настільки, що його корисних речовин вистачить на всю зиму. А ось навесні можуть виникнути проблеми. Тому що весь накопичений запас вичерпає себе. Саме тоді можна замислитись про якісь препарати, але зараз неправильно замінювати природні ресурси хімікатами.

«І знову ж таки. Які вітаміни? Надлишок вітамінів вражає нирки, печінку. Тому краще приймати рослинного, природного походження», — скажуть терапевти.

Лікарі зазначають, що споживати препарати можна у разі хвороби або якщо у людини яскраво виражено психоемоційне та фізичне навантаження. А взагалі, людям похилого віку варто здати аналізи і перевірити вітаміни, щоб щось коригувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітаміни, похилий вік

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: До чого призводить брак та надлишок вітаміну В4 в організмі
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
16:00: Для чого потрібен вітамін В3 і що буває при передозуванні
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
10:00: Плюси для організму від вітаміну В2 і які симптоми передозування
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
18:00: Як правильно приймати вітаміни групи В
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
13:43: Черемша як травневий вітамін С
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
20:00: Які корисні речовини містяться в насінні соняшника
12:00: Вживання меду може позбавити організм важливих вітамінів
0:14: Для здоров’я і настрою: коли найкраще вживати вітамін D
16:00: Акулячий жир зміцнює імунітет та захищає клітини від пошкоджень
12:00: Оливкова олія допомагає організму засвоювати вітаміни
10:00: Що може означати підвищений рівень феритину
8:00: Жирні продукти для засвоєння вітамінів
18:45: Як зміцнити імунітет влітку за допомогою ягід
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
22:00: Вітаміни та мінерали для зміцнення імунітету дитини
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
10:00: Шість позитивних впливів триптофану на організм людини
22:00: Проблеми в організмі, котрі виникають через дефіцит марганцю
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем
17:21: Дієтологи назвали 3 продукти, які найкраще підтримують імунітет навесні.
12:00: Доступна їжа для правильної роботи мозку та нервової системи
20:00: Продукти, які здатні наситити організм фолієвою кислотою
22:00: Яких вітамінів найчастіше бракує нашому організму
14:00: 5 ознак, які говорять про дефіцит заліза в організмі
22:00: Які вітаміни варто приймати при герпесі
16:00: Як харчуватися, щоб уникнути надлишку білка в організмі
18:00: Симптоми, котрі вказують на нестачу білка в організмі
18:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит цинку в організмі
8:00: Дешева зелень, яка омолоджує шкіру та захищає від раку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.815 Mb

Вітаміни для людей похилого віку: користь чи шкода?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: