Наслідки, до яких призводить нестача фтору в організмі

Фтор - один із важливих мікроелементів, яких потребує організм людини. Споживання фтору більше фізіологічної норми може чинити токсичну дію. У той же час нестача фтору призводить до серйозних порушень нормальних функцій організму.

Брак фтору та його сполук призводить до:

1. Розвитку карієсу - головної ознаки гіпофторозу, адже за відсутності фтору, бактерії ротової порожнини швидше синтезують кислоту з цукрів, що ушкоджує тверді тканини зубів.

2. Порушення фіксації кальцію у твердих тканинах, що призводить до зниження міцності кісток та зубів

3. Зменшення всмоктування заліза, через що волосся і нігті стають ламкими

4. Зниження імунітету, адже організм стає більш вразливим

Основним заходом масової профілактики карієсу є включення в меню різноманітних продуктів, що містять фтор. Фтор у малих кількостях є у продуктах харчування, більше міститься у чорному чаї, волоських горіхах, морепродуктах, деяких бутильованих водах. У тих областях, де вода має підвищений рівень фтору від природи, до організму може потрапляти зайва доза цього мікроелемента.

Тож фтор справді дуже важливий для організму.