Мова йде про препарати, де в одній капсулі міститься кілька вітамінів та мікроелементів.
мультивітаміни
Аналіз за участю 450 тисяч людей свідчить, що полівітаміни не знижують ризик серцевих захворювань та раку. Спостереження за 5947 чоловіками, яке проводилося протягом 12 років, показало, що вони не знижують ризик деградації розумових здібностей та пам'яті.
Серед 1708 осіб, які пережили інфаркт, з яких одна група протягом 55 місяців приймала великі дози полівітамінів, а інша - плацебо, кількість повторних інфарктів, операцій на серці та смертей виявилася приблизно однаковою.
Дослідники також встановили, що добавки, що містять вітамін Е та бета-каротин, можуть бути шкідливими, особливо у великих дозах. Винятком є добавки із вмістом фолієвої кислоти для жінок дітородного віку.
А ви вживаєте такі мультивітаміни?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 ознак, що дитина скоро сяде вам на шию
Як за поведінкою новонародженого зрозуміти, яким він буде в майбутньому?
Бурякові млинці: яскравий сніданок для дорослих і дітей