Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Вітаміни, Ліки та БАДи / Які вітаміни та добавки варто приймати взимку

Які вітаміни та добавки варто приймати взимку

08:30, 14 Жов 2024 · Категорія: Вітаміни, Ліки та БАДи · Переглядів 884 ·

Вже скоро зима, тому потрібно бути готовим.

цинк

У зимові місяці, коли люди відчувають дефіцит у сонячному світлі, необхідно приймати вітамін D як добавку. Цей вітамін зміцнює імунітет. Міститься він у жирній рибі, м'ясних субпродуктах, сирі, яєчних жовтках.

Цинк, як і вітамін С, у зимовий час допомагає боротися із застудою, а також важливий для відновлення тканин організму.

Вітаміни D та С можуть допомогти у зміцненні імунітету в осінньо-зимовий сезон респіраторних захворювань. Вживати харчові добавки слід помірно, оскільки гіпервітаміноз може призвести до інтоксикації організму і лікувати його буде складно.

Але перед придбанням варто порадитися зі своїм сімейним лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що не можна говорити дитині з зайвою вагою?
Чому відхаркувальні сиропи не допомагають дітям позбутися кашлю?
Оладки з кабачками і солодким перцем
Оселедцева намазка з плавленими сирками

Мітки: вітаміни, харчові добавки

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:30: Чим допомагає організму аскорбінова кислота
0:20: 5 ознак того, що вам бракує вітамінів
22:30: Вітамін, який допомагає хворим на рак
10:30: Три найкращі коктейлі з вітамінами
6:30: Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
13:30: Майже всі вітамінні добавки визнали неефективними
19:30: 5 найбільших плюсів від вітаміну D
19:30: 5 вітамінів для молодої шкіри
9:30: Симптоми того, що вам бракує вітамінів та мінералів
13:30: 9 симптомів нестачі магнію в організмі
21:30: Шкода для здоров'я, яку несе передозування вітаміну С
12:30: До чого може призвести надлишок вітаміну D
22:30: Мультивітаміни не несуть жодної користі
22:30: Вітаміни для профілактики коронавірусу
6:30: 6 корисних функцій цинку для організму людини
8:30: Що таке біотин і симптоми його дефіциту
12:30: Ознаки, які вкажуть, що організму бракує калію
22:30: Наслідки, до яких призводить нестача фтору в організмі
17:30: 11 симптомів браку кальцію в організмі
6:30: 7 процесів, які підтримує мідь в організмі
19:30: Як зрозуміти, що людині бракує хрому
9:30: Симптоми того, що в організмі мало заліза
22:30: 8 функцій селену в нашому організмі
12:30: 12 ознак браку цинку в організмі
0:20: Вітаміни та мінерали, які містяться в манго
12:30: 4 основні плюси від вітаміну С
8:30: Що робиться з людиною, у якої брак вітаміну D
8:30: Вітаміни, котрі зроблять вашу шкіру красивою
1:20: Як правильно пити вітаміни та мінерали
6:30: 5 позитивних здатностей вітаміну С
0:20: Продукти, які наситять організм вітаміном С
12:30: 6 секретів, як зберегти вітаміни в продуктах
12:30: Чим загрожує організму дефіцит вітаміну D
1:20: Що буде з організмом, який відчуває брак магнію
0:20: Їжа, котра допоможе побороти авітаміноз
7:30: Їжа, котра допоможе перемогти авітаміноз
15:30: Продукти, котрі наситять організм вітаміном Е
7:30: Продукти з найвищим вмістом вітаміну D
10:30: Три продукти з найвищим вмістом вітаміну С
9:30: Овочі та фрукти, котрі мають найбільше вітаміну А

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 5.403 Mb

Які вітаміни та добавки варто приймати взимку

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: