Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм

16:00, 20 Вер 2025 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1100 ·

Мабуть, ви колись чули про вільні радикали, але що це таке?

вільні радикали

Перш ніж говорити про антиоксиданти, необхідно зрозуміти, для чого в їх назві приставка анти-, яка означає протиставлення або протидію. Чому ці речовини протистоять? Своїм антиподам - оксидантам, ось чому! (Їх називають вільними радикалами.)

Оксиданти – це активні форми кисню (АФК), які роблять чимало корисного: беруть участь у синтезі гормонів та енергообміні, знищують віруси та бактерії. Утворюються вони в результаті нормального обміну речовин у клітинах, але можуть потрапити до нас із зовнішніх джерел. Підступність АФК у тому, що вони відрізняються підвищеною хімічною активністю, яка не завжди йде на користь.

Поки їх небагато, переживати нема про що. Але якщо на біохімічній фабриці організму відбудеться збій (таке трапляється від стресів, поганої екології та харчування), то не зайняті корисною роботою вільні радикали почнуть руйнувати здорові клітини, органи та тканини. Цей стан називається окислювальним стресом і відіграє важливу роль у розвитку серцево-судинних захворювань, старіння та раку. Для того, щоб запобігти такому, і потрібні антиоксиданти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вільні радикали

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Важливий білок, який впливає на стан шкіри, волосся та опорно-рухового апарату
10:00: Надлишок фолієвої кислоти сприяє розвитку раку
22:00: В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
14:00: Продукти, в яких міститься найбільше магнію
12:00: 4 вітаміни, якими може похвалитися сало
8:00: Речовина, брак якої в організмі може призвести до інфаркту
18:00: Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
10:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
16:00: Мінімальний набір вітамінів, котрий варто приймати практично всім
18:00: Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
14:00: У чому різниця між пробіотиками, пребіотиками та метабіотиками
16:00: Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм
16:00: Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
18:00: Характерні симптоми того, що у вас нестача магнію
12:00: Неконтрольований прийом певних вітамінів може викликати рак
20:00: Який вітамін може спричинити потворність плода у вагітних
10:00: Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
14:00: У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
12:00: Чи правда, що аскорбінова кислота може побороти віруси та інфекції
10:00: Чому організм людини сам не виробляє вітамін С
16:00: Амінокислота, котра захищає печінку та нарощує м'язову масу
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
22:00: Що таке лейцин і навіщо він потрібен організму
22:00: На що в організмі впливає натрій
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
20:00: Як виникає і чим небезпечний надлишок йоду в організмі
10:00: Як зрозуміти, що вашому організму бракує заліза
18:00: Як зрозуміти, що організму бракує вітаміну D
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
14:00: Нестача вітаміну D може спричинити серйозні хвороби
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
16:00: Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
22:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит заліза
22:00: Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо
20:00: Чотири поради, як допомогти організму засвоїти більше заліза
22:00: Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.802 Mb

Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: