Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм

16:00, 20 Вер 2025 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1308 ·

Мабуть, ви колись чули про вільні радикали, але що це таке?

вільні радикали

Перш ніж говорити про антиоксиданти, необхідно зрозуміти, для чого в їх назві приставка анти-, яка означає протиставлення або протидію. Чому ці речовини протистоять? Своїм антиподам - оксидантам, ось чому! (Їх називають вільними радикалами.)

Оксиданти – це активні форми кисню (АФК), які роблять чимало корисного: беруть участь у синтезі гормонів та енергообміні, знищують віруси та бактерії. Утворюються вони в результаті нормального обміну речовин у клітинах, але можуть потрапити до нас із зовнішніх джерел. Підступність АФК у тому, що вони відрізняються підвищеною хімічною активністю, яка не завжди йде на користь.

Поки їх небагато, переживати нема про що. Але якщо на біохімічній фабриці організму відбудеться збій (таке трапляється від стресів, поганої екології та харчування), то не зайняті корисною роботою вільні радикали почнуть руйнувати здорові клітини, органи та тканини. Цей стан називається окислювальним стресом і відіграє важливу роль у розвитку серцево-судинних захворювань, старіння та раку. Для того, щоб запобігти такому, і потрібні антиоксиданти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вільні радикали

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:20: Гранат і серце: користь для судин та тиску
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
20:00: В якій їжі можна знайти найбільше магнію
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
22:00: Що варто їсти для уникнення авітамінозу
10:00: Які вітаміни та амінокислоти містяться в домашньому сирі
12:00: Риба, яка містить багато йоду та повноцінний набір амінокислот
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: До чого може призвести дефіцит вітамінів та мінералів
8:00: Найкращі продукти для насичення організму білком та кальцієм
14:00: Несподіваний симптом нестачі заліза в організмі
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
20:00: Основні причини випадіння волосся
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом
18:00: Як зрозуміти, що організму бракує магнію
10:00: Що таке лецитин і чим загрожує його нестача
14:00: Як харчуватися, щоб уникнути дефіциту вітамінів та мінералів
12:00: Ознаки, котрі покажуть, що організму бракує вітамінів та мінералів
22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
14:00: Дефіцит яких вітамінів та мікроелементів може викликати безсоння
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
12:00: Вітамін С не є профілактикою захворювання, але допомагає подолати хворобу
16:00: Симптом, котрий вказує на дефіцит заліза в організмі
18:00: Топ-3 вітаміни та мінерали, котрі варто приймати кожному
12:00: Смачний і дешевий продукт, який має багато вітаміну С
14:00: Необхідні мікроелементи для здоров'я щитовидної залози
16:00: Які вітаміни та мінерали не можна приймати разом
8:00: Продукти, які допоможуть поповнити організм вітаміном В3
22:00: Продукти, які наситять організм вітаміном В7
12:00: У яких випадках варто давати дитині вітаміни
20:00: Кому потрібно приймати вітаміни для серця та судин
18:00: У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А
20:00: Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.798 Mb

Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: