Наша шкіра не завжди виглядає так, як нам цього б хотілось. Покращити її стан можна тоді, коли ви знатимете яких саме вітамінів вам не вистачає.
шкіру слід насичувати вітамінами і ззовні, і зсередини
Найкраще насичувати шкіру вітамінами не лише за допомогою косметичних засобів, але й за допомогою харчування. Також слід стежити за якістю тих косметичних засобів, які ви використовуєте. Найкраще, коли серед складових косметичного засобу вітаміни вказані одними з першими, адже якщо вони вказані в кінці швидше за все вміст вітамінів у засобі доволі незначний.
Серед вітамінів, які необхідні нашій шкірі слід виділити вітаміни Е, А, С, В та К. Дія вітаміну Е спрямована на те, щоб сповільнити процеси старіння шкіри та зменшення її сухості.
Вітамін А заживлює мікроранки та відновлює клітини шкіри. Вітамін С зміцнює та укріплює клітини шкіри. Вітамін В зволожить шкіру та відновлює клітини шкіри. Вітамін К також сприяє заживленню ранок, опіків та інших травм шкіри.