Науковці стверджують, що вживання кави підвищує ефективність спортивних тренувань. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Ефективне тренування
Кава в помірних дозах збільшує вироблення адреналіну і забезпечує додатковий заряд енергії під час тренувань. 100 г міцної кави підвищує ефективність тренування в 4 рази!
Вчені зійшлися на думці, що кофеїн покращує приплив крові до м'язів і серця. Доза, що міститься в одній чашці кави, підвищать продуктивність праці, поліпшатьувагу і послаблять больові відчуття.