Як отримати плоский живіт за допомогою нитки
07:00, 07 Сер 2015 · Категорія: Схуднення · Переглядів 8042 ·
Фізіотерапевти знайшли новий спосіб, який допоможе тобі зберігати живіт плоским і підтягнутим. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Вперед за ниткою!
Виявляється, проста нитка, зав'язана навколо талії, може допомогти людині знайти плоский живіт без всяких утомливих занять у спортзалі. На думку фахівців, вона нагадує про необхідність постійно скорочувати м'язи живота.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як швидко спалити зайві калорії: 3 ефективних способиНитка, зав'язана навколо талії, є легкою альтернативою нескінченних скручувань і вживань низькокалорійних салатів. Провідний британський фізіотерапевт Семмі Марго запевняє, що ця нитка постійно нагадує людині про необхідність напружувати м'язи живота.
Такі, здавалося б, прості навантаження, здійснюватимуться тобою майже в цілодобовому режимі, що у багато разів більш ефективно, ніж вправу три рази на тиждень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: