Ніякого підняття тяжкості або інтенсивних кардіотренувань вам робити не доведеться. З цими вправами ви зможете максимально розслабитися і отримати користь для свого тіла. Включаємо музику і починаємо рухатися прямо зараз! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".