Доктор Алан Хірш з США, який очолює Фонд вивчення і лікування порушень смаку та нюху, представив список запахів, які зменшують тягу до солодкого і знижують апетит. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Спробуйте аромалампу чи запашні свічки
Використання натурального запаху або аромасвічки з цими запахами є найпростішим і приємним способом профілактики набору зайвої ваги. Можна налити трохи олії в аромалампу або вдихнути природний аромат шкірки грейпфрута, ванілі чи троянди.
Отже, це такі запахи: 1. Ваніль 2. Грейпфрут 3. Аніс 4. Кріп 5. Перець 6. М'ята 7. Яблуко 8. Банан 9. Лаванда 10. Троянда