Як використовувати соду для схуднення?

Щоб сода допомогла схуднути, напій слід готувати за певним рецептом.

Для цього вам знадобиться невелика кількість крутого окропу та 1 ч. л. харчової соди.

Для початку рецепт передбачає погасити киплячою водою ложечку соди – потрібно просто додати трохи окропу до соді. Ті, хто захоплюються кулінарією, знають, як це зробити. У відгуках багато жінок пропонують інший варіант, радять просто покласти харчову соди у чисту суху склянку і залити невеликою кількістю окропу.
Шипіння і утворення бульбашок – вірна ознака, що реакція йде правильно. Після цього, згідно з рецептом, потрібно долити склянку доверху чистою водою кімнатної температури, розміщувати і випити.

Як приймати напій?
Дуже важливий момент. Часто з’являються відгуки, в яких пишуть, що соду п’ють, а схуднути не вдається. Виявляється, щоб сода принесла реальний ефект схуднення, пити її потрібно натщесерце зранку, коли «прокидається» кишечник. Найкращий час для цього 6-7 ранку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Здорове харчування: куряча запіканка з сиром