Стакан такого соку за півгодини до їжі ефективно знижує відчуття голоду. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Соки
Капустяний сік Так, він не дуже смачний, але на диво корисний, сприяє травленню, покращує обмін речовин, виводить з організму шлаки і токсини. А головне – перешкоджає перетворенню простих вуглеводів на жири.
Грейпфрутовий сік Грейпфрут сприяє спалюванню жиру, виводить з організму зайву рідину, активізує роботу печінки і шлунка, а також налагоджує роботу травної системи. А завдяки сечогінному ефекту з організму йде зайва вода.
Ананасовий сік Дієтологи радять раз на тиждень влаштовувати ананасові розвантажувальні дні – пити тільки свіжовичавлений ананасовий сік і зелений чай. Вважається, що така одноденна дієта допомагає скинути 1 кг. Втім, для початку обов’язково порадьтеся з лікарем.