Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Схуднення, Очистка організму, Жіноче здоров'я / Ефективний метод схуднення на 12 кг за два тижні

Ефективний метод схуднення на 12 кг за два тижні

12:00, 10 Чер 2017 · Категорія: Схуднення, Очистка організму, Жіноче здоров'я · Переглядів 4237 ·

Основною перевагою дієти є те, що не потрібно рахувати калорії. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Схуднення

Суть дієти для лінивих полягає в тому, що потрібно пити просту очищену воду.У якій кількості і коли пити воду щоб схуднути, а також причини ефективності дієти для лінивих назвемо нижче.

Щоб дієта для схуднення була ефективна і приносила результати потрібно пити воду в суворо зазначений час, а саме: за 20 хвилин до прийому їжі потрібно випити 2 склянки води. Не більше і не менше, а саме 2, можна з невеличкою перервою в 5-10 хв. Під час їжі і 2 години після їжі нічого більше пити не можна.

Щоб вам було більш зрозуміло, притримуйтеся наступного раціону харчування. За 20 хвилин до сніданку випийте 2 стакана води, після чого снідаєте чим забажаєте, але не пийте під час сніданку і 2 години після сніданку. Перед тим, як сідати обідати так само випийте 2 склянки води за 20 хвилин до їжі, і 2 години після їжі знов таки не можна нічого пити. Перед вечерею повторюємо все аналогічно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Коли найчастіше відбуваються подружні зради?

Якщо під час прийомами їжі вам закортіло чаю чи кави, можете сміло пити, але без тістечок чи плюшок, бо це також буде вважатися прийомом їжі, а значить принцип дієти для лінивих порушиться.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як батькам виховати справжнього чоловіка?
9 запитань, які допоможуть зрозуміти, що дитина думає про маму
Чебуреки на воді з сиром
Як квасити червону капусту?

Мітки: схуднення, дієта, фігура, калорії

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:20: Три ефективні поради, які допоможуть схуднути
19:30: Зелень, котра допоможе вам схуднути
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
12:30: Вік, після якого людями заборонено худнути
19:30: 6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30: Як кожна людина за ніч втрачає 700 грамів ваги
8:30: Дві склянки цього напою щодня допоможуть скинути 5 кг
0:20: Вчені назвали вітамін, нестача якого веде до ожиріння
10:30: Очевидна користь від інтервального голодування
7:30: Продукт, котрий найбільше заважає схуднути
19:30: Топ-5 продуктів, які допомагають худнути уві сні
12:30: Модні засоби для схуднення можуть серйозно нашкодити здоров'ю
1:20: 6 продуктів, які допоможуть уникнути ожиріння
17:30: Метод схуднення за допомогою сну
22:30: 5 найкращих продуктів для схуднення
15:30: Їстівна квітка здатна побороти ожиріння
0:20: Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
23:30: Вчені з'ясували ще одну причину ожиріння
6:30: Корисні звички для кращого обміну речовин
21:30: 5 вчинків, котрі заважають вам схуднути
23:30: Як харчуватися так, щоб скинути 1,5 кг за одну ніч
21:30: Поради, котрі не дадуть вам набрати вагу восени
13:30: Несподівана річ, котра здатна лікувати ожиріння
21:30: Топ-10 осінніх продуктів з низьким вмістом калорій
0:20: Негативний вплив ожиріння на цукровий діабет
21:30: Чому людина різко втрачає вагу без видимої причини
10:30: Шкідлива звичка, через яку людина набирає вагу
23:30: Міф про чай для схуднення, який варто спростувати
21:30: Поганий сон додає людині зайвих кілограмів
1:20: Вчені знайшли білок, який відповідає за схуднення
15:30: Вчені назвали оцет, який активно спалює жир
8:30: Вчені назвали час обіду, який допоможе скинути вагу
0:20: Правда і міф про схуднення на імбирі
22:30: 4 поради, які допоможуть схуднути
12:30: Експерти назвали тривалість сну, яка викликає ожиріння
1:20: Вчені назвали емоції, які допомагають схуднути
13:30: 7 найкращих продуктів для схуднення
13:30: 5 порад, як боротися із зайвою вагою
6:30: 4 варіанти прояву метаболічного синдрому
12:30: Основні правила інтервального голодування

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.21 сек | 5.413 Mb

Ефективний метод схуднення на 12 кг за два тижні

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: