ТОП-5 секретів стрункості француженок
08:00, 23 Жов 2017 · Категорія: Схуднення, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1439 ·
Про те що французькі дівчата є найкрасивішими - знають усі. А ще французи є дійсно дуже стрункими, навіть якщо вони похилого віку. Як їм це вдається? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
|
Французи - це нація, у якої корисно повчитися всім іншим, як треба отримувати справжнє задоволення від смачної їжі в невимушеній обстановці. Це стверджує француженка Мірей Гільяно, автор бестселера «Чому французькі жінки не товстіють».
Правила стрункості француженок:
1. Француженки думають про смачну їжу. Решта жінок мучаться через те, що харчуються неправильно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Користь йогурта.
2. Француженки їдять протягом однієї трапези багато страв, але в малих кількостях. У країнах, де більшість жінок страждають від зайвої ваги, їдять мало страв, але у великих кількостях.
3. Француженки не вживають знежирені, що не містять цукру продукти, які позбавлені природного смаку. Вони їдять натуральні продукти, але в помірних дозах.
4. Вони використовують силу свого розуму. Розум - основний захист француженки від зайвої ваги. Розум стримує відчуття.
5. Француженки не відмовляють собі в petits riens - щоденній дозі "маленьких задоволень".
Зокрема, красуні Франції радять полюбити молочні продукти та перетворити процес приготування їжі у ритуал, особливо надавати значення гарному сервіруванню стола - навіть якщо це звичайний обід чи сніданок. Вони ніколи не рахують калорії і не вичитують інформації про необхідне співвідношення білків, жирів чи вуглеводів - вони просто люблять себе і їдять те що бажають.
Правила стрункості француженок:
1. Француженки думають про смачну їжу. Решта жінок мучаться через те, що харчуються неправильно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Користь йогурта.
2. Француженки їдять протягом однієї трапези багато страв, але в малих кількостях. У країнах, де більшість жінок страждають від зайвої ваги, їдять мало страв, але у великих кількостях.
3. Француженки не вживають знежирені, що не містять цукру продукти, які позбавлені природного смаку. Вони їдять натуральні продукти, але в помірних дозах.
4. Вони використовують силу свого розуму. Розум - основний захист француженки від зайвої ваги. Розум стримує відчуття.
5. Француженки не відмовляють собі в petits riens - щоденній дозі "маленьких задоволень".
Зокрема, красуні Франції радять полюбити молочні продукти та перетворити процес приготування їжі у ритуал, особливо надавати значення гарному сервіруванню стола - навіть якщо це звичайний обід чи сніданок. Вони ніколи не рахують калорії і не вичитують інформації про необхідне співвідношення білків, жирів чи вуглеводів - вони просто люблять себе і їдять те що бажають.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
29/05/2025
Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
29/05/2025
У Франції зафіксували новий варіант Covid-19
29/05/2025
Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
29/05/2025
Що робити, якщо електризується волосся?
