Бажаючи схуднути, ми шукаємо різні рецепти, які допоможуть впоратись з проблемою зайвої ваги.
Смажений часник принесе користь здоров'ю
Перш за все, смажений часник - дуже смачний. Як окрему страву його, звичайно, не подають, але в складі інших страв він дуже смачний і корисний.
Дієтологи стверджують, що смажений часник не приносить шкоди фігурі: ферменти, які в ньому містяться мають здатність розщеплювати жири. І ця властивість компенсує високу калорійність смаженого часнику (будь-які смажені страви, як відомо, висококалорійні). Ідея отримувати користь від вживання смаженого часнику таки насторожує вас? Додавайте його в тушковані овочі. Користь часнику, який протушкувати, не зменшується.