Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Схуднення / Як схуднути до літа?

Як схуднути до літа?

06:20, 23 Бер 2018 · Категорія: Схуднення · Переглядів 1161 ·

Зовсім скоро прийде гаряча літня пора, тому не варто гаяти часу і негайно зайнятись власним тілом. "Країна здоров'я" розповість, як досягти хороших результатів у цій справі.

Ефективне схуднення до літа

Дивіться улюблений серіал в залі
Шкідлива звичка - дивитися телевізор на дивані - може стати корисною, якщо поєднати її з заняттями спортом. Хочете побачити нову серію? Вмикайте бігову доріжку!

Зменшіть споживання цукру
Повністю відмовитися від цукру складно, чи не так? Фахівці рекомендують тримати поблизу 1-2 фрукта і перекушувати ними, коли хочеться солоденького. В чай можна додавати крапельку меду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Овоч, який пришвидшить схуднення

Більше пийте води
Якщо ви начебто поїли і не наїлися, то це цілком може бути спрагою. Беріть з собою пляшку води і пийте при перших симптомах голоду або чогось схожого на нього. Але не забувайте, що їсти теж потрібно!

Створіть групу підтримки
Можна попросити друзів або знайти однодумців в інтернеті. Багато додатків для стеження за вагою пропонують користувачам спілкуватися між собою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: схуднення, літо, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Коментарі користувачів

#1. Ульяна . Дата:30.03.2018 - 16:44

Мне нужно было за полгода сбросить 20 кг.Готовилась к фотосессии.Нашла капсулы Трим фаст.Обратилась к доктору своему,та была уже в курсе этого препарата,и прописала мне индивидуальный курс.Приобрела здесь.[url]china-thai.com.ua/tovar/trim-fast/[/url ]За полгода сбросила 20 кг раньше,чем рассчитывала.Перестала их принимать,как только достигла желаемого результата.Не было ни сонливости, ни раздражительности,ни каких-либо других побочных эффектов.Отснялась в фотосессии и получила работу.

цитувати

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:38: Допомагає схуднути: названа гідна альтернатива спорту
10:30: Коли краще важитися, якщо ви сидите на дієті
9:30: Ідеальний сніданок, щоб попрощатися з зайвою вагою
8:30: Денне світло пришвидшує обмін речовин
7:30: Найкраща вечеря для втрати кілограмів
6:30: Як схуднути за допомогою звичайної води
12:30: Звичний напій, котрий викликає почуття голоду
7:30: Найкраща їжа для швидкого обміну речовин
15:30: Що треба їсти, аби ефективно худнути
13:30: 5 найкращих продуктів для спалення жиру
7:30: Дві пекучі спеції, яких боїться вісцеральний жир
19:30: Хитрощі, які допоможуть уникнути почуття голоду
23:30: Чому після 40 років так важко схуднути
9:30: Як працює інтервальне голодування
12:30: Дешева та ефективна дієта для схуднення
17:30: Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
8:30: Продукт з яблук допоможе схуднути
6:30: Людина худне через вдихання певних ароматів
19:30: 4 причини, через які людина не може скинути вагу
6:30: Гострі страви для ефективного схуднення
21:30: Дослідження: Регулярне вживання шоколаду допоможе схуднути
1:20: Три ефективні поради, які допоможуть схуднути
19:30: Зелень, котра допоможе вам схуднути
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
12:30: Вік, після якого людями заборонено худнути
19:30: 6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30: Як кожна людина за ніч втрачає 700 грамів ваги
8:30: Дві склянки цього напою щодня допоможуть скинути 5 кг
0:20: Вчені назвали вітамін, нестача якого веде до ожиріння
10:30: Очевидна користь від інтервального голодування
7:30: Продукт, котрий найбільше заважає схуднути
19:30: Топ-5 продуктів, які допомагають худнути уві сні
12:30: Модні засоби для схуднення можуть серйозно нашкодити здоров'ю
1:20: 6 продуктів, які допоможуть уникнути ожиріння
17:30: Метод схуднення за допомогою сну
22:30: 5 найкращих продуктів для схуднення
15:30: Їстівна квітка здатна побороти ожиріння
0:20: Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
23:30: Вчені з'ясували ще одну причину ожиріння
6:30: Корисні звички для кращого обміну речовин

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.25 сек | 5.399 Mb

Як схуднути до літа?

Коментарі користувачів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: