Японські науковці з'ясували, що жувальна гумка не тільки очищає зуби, але й допомагає у боротьбі із зайвою вагою. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Жувальна гумка допомагає схуднути
Особливо жуйка ефективна, якщо жувати її під час прогулянки. Так, фахівці виявили простий і доступний для більшості людей спосіб схуднення.
У дослідженні взяли участь 46 людей у віці від 21 року до 69 років. Добровольців розділили на 2 групи. Учасники з першої групи жували дві подушечки жувальної гумки під час ходьби протягом 15 хвилин. Другій групі давали порошок, який містив ті ж інгредієнти, що й жуйка. Вони брали його і після цього теж гуляли.
Дослідники вимірювали частоту серцевих скорочень, пройдену відстань і витрату енергії. Дослідження показало: у добровольців з першої групи частота серцевих скорочень була в два рази вища, ніж у людей з другої групи. А у чоловіків старше 40 років завдяки жуйці також збільшувалася пройдена відстань, кількість кроків і витрата енергії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечний стафілокок для дітей?
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою