Помилки схуднення: мозок не вийде обманути!

00:40, 16 Січ 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 1065 ·

Схуднення з маленькими тарілками не працює.

Маленькі тарілки не допомагають схуднути

Фахівці з Університету імені Бен-Гуріона провели дослідження, яке показало, що голодна людина оцінює розмір порції незалежно від того, на якому посуді його подали.

Багато дієтологів радять своїм пацієнтам, схильним до переїдання "обманювати" мозок за допомогою маленьких тарілок. Вважається, що на маленькій тарілці порція виглядає набагато соліднішою, тому людина думає, що з'їдає більше, ніж насправді. В результаті вдається скоротити розмір порції, але при цьому вгамувати голод.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Науковці створили імплант для схуднення

Але експеримент ізраїльських учених показав, що це не так. На тарілки різних розмірів поклали шматки піци, а потім попросили учасників експерименту, частина з яких були голодні, а інші - ситі, визначити розмір порції. В результаті з'ясувалося, що голодна людина досить точно визначає розмір порції, причому незалежно від розміру посуду. Учасники експерименту, які були ситі, гірше справлялися з визначенням те, на якій тарілці більше їжі.

Щоб підтвердити чистоту даних, вчені також попросили випробуваних визначити розмір покришки на тлі великих і маленьких предметів - в цьому випадку оптична ілюзія спрацьовувала і люди дуже часто помилялися в своїх відповідях. Як вважають дослідники, це пов'язано з тим, що людський мозок краще аналізує інформацію, пов'язану з їжею. Особливо, якщо людина голодна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: тарілки, схуднення, дослідження

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
22:00: Три найкращі продукти для спалювання жиру
22:00: Зайва вага у 5 разів збільшує смертність від коронавірусу
12:00: Основні причини набору зайвої ваги
20:00: Найкраща дієта для усунення жиру внизу живота
14:00: Яку випічку можна їсти, коли ви намагаєтеся схуднути
18:00: Чи можна скинути зайву вагу при правильному харчуванні
20:00: Найкращі продукти для розвантажувальних днів
22:00: Що допоможе не набрати вагу при відмові від куріння
10:00: Як можна скинути 4 кг за тиждень без дієт
20:00: Корисні звички, котрі допоможуть вам не набирати вагу
12:00: Як можна схуднути завдяки лимонному соку
18:00: Продукти, які варто їсти для ефективного схуднення
8:00: Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
16:00: Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
8:00: Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
14:00: 5 порад, які допоможуть ефективно схуднути після свят
22:00: Коктейль зі шпинату допоможе схуднути за тиждень
10:00: Вчені пояснили, чому правильне харчування важливіше за тренажерний зал
8:00: Коли можна їсти солодощі, цукор та хліб, якщо сидиш на дієті
12:00: Дієтологи назвали головні помилки людей, котрі намагаються схуднути
18:00: Визначено вітамін, брак якого заважає нам схуднути
23:25: Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
0:01: Препарат Ozempic, що використовується для схуднення, може викликати втрату зору
23:40: Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
12:35: Чому ви не худнете, хоча харчуєтесь правильно? Типові помилки при здоровому харчуванні
18:29: Набір м'язової маси. База для новачків
10:51: Що їсти перед тренуванням. Поради експерта
17:25: Схуднення без стресу або чому менше їсти не завжди краще
15:20: Ефект плато? Без паніки. Повертаємо прогрес
20:45: Продукти, які «пришвидшують схуднення»: правда чи міф?
23:20: ТОП-7 продуктів, які справді допомагають схуднути
10:09: Схуднення — це не лише про калорії: що ще впливає на вагу
23:58: Що їсти перед сном, щоб схуднути
12:22: Схуднення навесні: які продукти обрати щоб схуднути без стресу
10:51: Як схуднути здорово: прості кроки до ідеальної форми
8:51: Як позбутися зайвих кілограмів без стресу для організму
14:17: Дієтологи розповіли, як блискавично схуднути на сирі
8:35: 5 продуктів, які допоможуть скинути 5 кг без дієт
1:37: Вчені створили «таблетку для тренувань» – спортзал більше не потрібен?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.803 Mb

Помилки схуднення: мозок не вийде обманути!

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: