Багато людей, бажаючи схуднути, "підсаджуються" на "безневинні" для фігури напої. Одним з таких напоїв є какао. Нещодавно дієтологи розкрили дані про какао, які є великою перешкодою для схуднення і стрункої фігури.
В ході дослідження експерти придбали чашку какао з автоматів популярної мережі, а також той, що приготував бариста.
Виявилося, що в чашці 200 мл) какао з автомата було приблизно п'ять ложок цукру. У какао з кав'ярні - три, а в домашньому напої - всього дві.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Какао знижує втому у хворих розсіяним склерозомЗазначена кількість цукру є критичною для людей, охочих схуднути. Так, какао з кав'ярні або автомата можна назвати ворогом стрункої фігури.
"Краще самостійно купувати порошок для розведення какао, якщо вже сильно хочеться", - рекомендувала дієтолог Клара Ленсон.
Якщо в какао не надто багато цукру, то такий напій можна навіть вважати корисним. Він відмінно бадьорить, тому вживати на ніч його не варто, зазначають експерти.
Какао має протипоказання і заборонений до вживання при ряді захворювань, тому перш потрібна консультація фахівця