Запах ванілі знижує апетит
08:00, 01 Лип 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 1231 ·
Запах ванілі не тільки додає випічці приємний аромат, але і здатний стати хорошим помічником в боротьбі із зайвою вагою.
Запах ванілі
Нюхати ваніль слід перед їжею, тоді кількість з'їденого буде менше, ніж зазвичай.
Психологи відзначають, що підвищений апетит часто пов'язаний з емоційними проблемами і стресом. Аромат ванілі заспокійливо діє на гіпоталамус, який знижує інтенсивність вироблення шлункового соку і зменшує апетит.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перець, який зменшує апетитВчені з'ясували, що летючі речовини аромату проникають у головний мозок і сприяють виробленню гормону щастя.
Завдяки цьому у організму з'являється відчуття насичення: він вважає, що було з'їдено щось солодке.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: