Запах ванілі не тільки додає випічці приємний аромат, але і здатний стати хорошим помічником в боротьбі із зайвою вагою.
Запах ванілі
Нюхати ваніль слід перед їжею, тоді кількість з'їденого буде менше, ніж зазвичай.
Психологи відзначають, що підвищений апетит часто пов'язаний з емоційними проблемами і стресом. Аромат ванілі заспокійливо діє на гіпоталамус, який знижує інтенсивність вироблення шлункового соку і зменшує апетит.