Алкогольні напої, які можна вживати під час схуднення

"Алкоголь, якого випили занадто багато, в будь-якому випадку буде шкодити фігурі. Але якщо пити деякі напої в міру, то це навіть стане корисним компонентом", - ділиться секретами дієтолог Олеся Романова.

Отже, ось які алкогольні напої, на думку дієтолога, дозволено вживати:

Сухе червоне вино. Його можна випити не більше двох келихів за один раз. Він поліпшить травлення і зменшує бажання з'їсти що-небудь солодке. В одному келиху цього напою міститься 120 калорій;

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фахівці розвінчали міф про алкоголь та спеку

Молоде біле вино. Воно буде менш калорійне, ніж старе, а ще в ньому менше цукру і всього 110 калорій на один келих;

Французький сухий вермут. Цей вид вермуту менш калорійний і більше за інших підходить для тих, що худнуть.

Шампанське. В середньому, один келих містить всього 100 калорій. Найменше зло собою являє вид напою «Brut Naturе».

На думку дієтолога Романової, від пива і більш міцного алкоголю варто відмовитися відразу. У список заборонених також входять горілка, текіла, настоянки, віскі, лікер, ром, джин, коньяк та інші.