Уникнути ожиріння допоможе червоне вино

Цей алкогольний напій навіть зміцнює здоров'я шлунково-кишкової системи. Втім, для досягнення ефекту не можна вживати більше одного келиха раз на два тижні.

Одночасно і радісна, і сумна новина для всіх шанувальників червоного вина. Дослідження показало, що у них є більш різноманітний мікробіом кишечника, отже, і більш міцне здоров'я травної системи, в порівнянні з любителями інших алкогольних напоїв. Все це дозволяє шанувальникам червоного вина отримати додатковий захист від ожиріння. Суму цій новини додає той факт, що для досягнення необхідного ефекту не можна вживати більше одного келиха червоного вина раз на два тижні. Якщо це дозування підвищується, то напій не тільки не зміцнить здоров'я, але і може його серйозно зіпсувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вино врятує від тривожності та депресій

Вцілому, компоненти в червоному вині з категорії поліфенолів є справжнім "паливом" для цілого ряду корисних бактерій і грибків, які проживають у нас в кишечнику. Вчені з Королівського коледжу Лондона також встановили, що червоне вино допомагає організму підтримувати здоровий рівень холестерину і міцний імунітет. І якщо перед людиною поставити необхідність вибрати якийсь один алкогольний напій, то перевагу, безумовно, варто віддати саме червоному вину. Попередні дослідження також знаходили докази його користі для здоров'я, адже йшлося про те, що червоне вино знижує ризик хвороб серця або старечого недоумства. Втім, інші вчені приходили до протилежних висновків.

Тепер же британські дослідники спостерігали за ефектом вживання червоного і білого вина, а також інших видів алкоголю на організм 458 пар сестер близнюків, тобто 916 жінок, в цілому. Отримані результати були зіставлені з результатами інших досліджень в Нідерландах і США. Червоне вино виявилася найбільш корисним напоєм, але дослідження показало, що його дозування повинна бути гранично мінімальною.