Якщо випити склянку води перед їжею, то вона тимчасово заповнить шлунок і покине його тільки через 5-15 хвилин. За цей час можна щось з'їсти і навіть подумати, що ви вже наїлися. Але таким ефектом володіє будь-яка рідина, в тому числі звичайна вода.
Фахівці провели дослідження і з'ясували, що вказаний напій ніяк не допомагає позбавлятися від зайвої ваги. У ньому міститься мало вітаміну С. Згідно з рецептурою, в склянку води додадуть лише одну скибку лимона, сік якої ніяк не підвищує швидкість обміну речовин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?