Досить додавати спеції в страви. Або ж можна приготувати спеціальний відвар для схуднення. Потрібно взяти гвоздику, насіння кмину і корицю, обсмажити окремо, потім перемолоти до стану порошку, змішати і залити гарячим окропом. В кінці потрібно додати в напій ложку меду.
За рахунок цього напою поліпшується мікрофлора кишечника і підвищується швидкість обміну речовин, що сприяє схудненню.
Але слід пам'ятати, що цей напій має численні протипоказання, також як і спеції, перераховані в матеріалі. Перш потрібна консультація фахівця. Не займайтеся самолікуванням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?