Сльози допоможть схуднути?

Не варто тстимувати сльози, адже це може призвести до набору зайвої ваги. Більшість людей не люблять плакати. Тим не менш, це дуже корисно, пише німецький журнал Stern.

Люди плачуть з різних причин. Учені розрізняють сльози, які проливаються через фізичний біль, радість, стрес або смуток - всі ці сльози мають різну термінологію і хімічний склад. За даними вчених, сльози не тільки допомагають нам випустити наші емоції, а навіть допомагають нам схуднути!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому не треба стримувати сльози?

Сльози впливають на наші гормони, відзначають фахівці. Коли ми плачемо під час стресів і пригніченості, або коли горе і емоції переповнюють нас, ми говоримо про "психологічні сльози". І ці сльози, за словами доктора Аарон Нойфельд, фахівця по очах з Лос-Альтос (Каліфорнія), мають дивовижний вплив на наше тіло. Психологічні сльози впливають на гормони: коли ми піддаємося емоційно-стресовим ситуаціям, рівень кортизолу збільшується, а підвищений рівень кортизолу забезпечує спалювання більшої кількості жиру.

Також, каже доктор, коли ми придушуємо наші сльози, то кортизол видаляється з нашої системи, через що людина може швидко набрати вагу.

Якщо ти хочеш плакати, ти повинен це зробити, кажуть вчені, так як ефект "показних" сліз не працює. Неправильні сльози не впливають на наш рівень гормонів.