Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Схуднення, Дієти / Як схуднути на буряковій дієті?

Як схуднути на буряковій дієті?

22:00, 14 Січ 2020 · Категорія: Схуднення, Дієти · Переглядів 1035 ·

Проста та корисна для організму дієта.

Бурякова дієта

День 1

Сніданок - чай або невелика чашечка кави з невеликою кількістю молока, 2 тостика хліба;

Обід - салат з буряка, трошки відвареного рису;

Вечеря - суп з овочів і невелике яблучко.

День 2

Сніданок - йогурт + зернові пластівці;

Обід - салат з буряка і шматочок відвареної курячої грудки;

Вечеря - ківі і пару запечених картоплин.

День 3

Сніданок - чай або невелика чашечка кави з невеликою кількістю молока, 2 тостика хліба;

Обід - салат з буряка, відварена риба;

На вечерю - борщ, зварені на овочевому бульйоні.

День 4

Сніданок - нежирний йогурт + зернові пластівці;

На обід - салат з буряка і шматочок відвареної курячої грудки;

Вечеря - запіканка овочева з зеленню.

День 5

На сніданок - чай або невелика чашка кави з невеликою кількістю молока, 2 скибочки хліба;

На обід - салат з буряка і трошки рису, приготованого на пару.

На вечерю - помідори з овочами, приготовані на грилі.

День 6

На сніданок - чай або невелика чашечка кави з невеликою кількістю молока, 2 скибочки хліба;

На обід - салат з буряка, шматочок сиру,

На вечерю - пюре або рагу з тушкованих овочів.

День 7

На сніданок - знежирений йогурт і зернові пластівці;

На обід - салат з буряка, шматочок відвареної курячої грудки;

На вечерю - трохи відвареного рису, помідор і яйце.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен

Мітки: дієта, схуднення, буряк

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

6:30: Людина худне через вдихання певних ароматів
19:30: 4 причини, через які людина не може скинути вагу
6:30: Гострі страви для ефективного схуднення
21:30: Дослідження: Регулярне вживання шоколаду допоможе схуднути
1:20: Три ефективні поради, які допоможуть схуднути
19:30: Зелень, котра допоможе вам схуднути
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
12:30: Вік, після якого людями заборонено худнути
19:30: 6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30: Як кожна людина за ніч втрачає 700 грамів ваги
8:30: Дві склянки цього напою щодня допоможуть скинути 5 кг
0:20: Вчені назвали вітамін, нестача якого веде до ожиріння
10:30: Очевидна користь від інтервального голодування
7:30: Продукт, котрий найбільше заважає схуднути
19:30: Топ-5 продуктів, які допомагають худнути уві сні
12:30: Модні засоби для схуднення можуть серйозно нашкодити здоров'ю
1:20: 6 продуктів, які допоможуть уникнути ожиріння
17:30: Метод схуднення за допомогою сну
22:30: 5 найкращих продуктів для схуднення
15:30: Їстівна квітка здатна побороти ожиріння
0:20: Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
23:30: Вчені з'ясували ще одну причину ожиріння
6:30: Корисні звички для кращого обміну речовин
21:30: 5 вчинків, котрі заважають вам схуднути
23:30: Як харчуватися так, щоб скинути 1,5 кг за одну ніч
21:30: Поради, котрі не дадуть вам набрати вагу восени
13:30: Несподівана річ, котра здатна лікувати ожиріння
21:30: Топ-10 осінніх продуктів з низьким вмістом калорій
0:20: Негативний вплив ожиріння на цукровий діабет
21:30: Чому людина різко втрачає вагу без видимої причини
10:30: Шкідлива звичка, через яку людина набирає вагу
23:30: Міф про чай для схуднення, який варто спростувати
21:30: Поганий сон додає людині зайвих кілограмів
1:20: Вчені знайшли білок, який відповідає за схуднення
15:30: Вчені назвали оцет, який активно спалює жир
8:30: Вчені назвали час обіду, який допоможе скинути вагу
0:20: Правда і міф про схуднення на імбирі
22:30: 4 поради, які допоможуть схуднути
12:30: Експерти назвали тривалість сну, яка викликає ожиріння
1:20: Вчені назвали емоції, які допомагають схуднути

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 5.409 Mb

Як схуднути на буряковій дієті?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: