Перші 2 дні: 3 рази по яйцю, чашці кави і яблуку.
3-й день: вранці - 2 яйця; обід - 100 г яловичини, шпинат.
4-й день: вранці - 1 яйце; обід - відварна риба, вечеря - 2 яйця, 1 чашка кави.
5-й день: сніданок - 1 яйце, 1 чашка кави обід - 2 яйця, помідор, вечеря-риба, овочі.
6-й день: сніданок - 1 яйце, чашка кави обід - шматок відвареної яловичини, огірок; вечеря -100 г телятини, кави.
7-й день: сніданок - кава, 1 яйце; обід - курча, овочі, вечеря - курча, овочі, яблуко, кава.
Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про
ефективну дієту після родів.