Простий спосіб для схуднення

23:30, 15 Кві 2020 · Категорія: Схуднення · Переглядів 1231 ·

Фахівці назвали простий рецепт схуднення.

Швидке схуднення

Американські дієтологи назвали непристойно простий лайфхак, який допоможе схуднути без мук. Виявляється, є дешевий засіб, який замінить солодкі десерти і забезпечить плавне зниження ваги. Секрет схуднення поміщається в кишені і допомагає домогтися ефекту за п'ять хвилин.

Схуднути простіше, ніж здається, вважають фахівці в галузі правильного харчування. Популярний дієтолог з США Кері Ганс назвав звичайну жувальну гумку альтернативою дієт. За його словами, жування жуйки протягом декількох хвилин позбавить від бажання з'їсти зайве.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Засіб для швидкого схуднення

Свій лайфхак Ганс пояснює просто - потрібно лише жувати жуйку після їжі, замінивши їй солодкий десерт. Жуйка солодка, але не настільки, щоб нашкодити. Крім того, вона вкрай мала. Схуднення досягається за рахунок декількох факторів. Це упокорення апетиту - жувальні рухи дають мозку зрозуміти, що нібито трапеза не закінчена. І насичення досягається обманним шляхом. Також жування жуйки замість десерту буквально заміщає калорії, людина банально менше їсть.

Дієтолог послався на дослідження вчених, кажучи, що жуйка сама по собі знижує апетит за рахунок стимулювання відповідальних за голод рецепторів мозку.

Щоб схуднути, фахівець дає наступну рекомендацію: вживати жувальну гумку без цукру кожен раз після їжі. При цьому жувати її потрібно не більше 5 хвилин, більше і не потрібно. Таким ось легким способом зниження ваги дієтолог поділився з журналістами CNN.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: схуднення, поради, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
12:00: Яка залоза винна в тому, що людина не худне на дієті
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
14:00: Найкращі напої для схуднення
22:00: Порада, котра допоможуть втримати вагу після схуднення
20:00: Як обрати хлібці, щоб вони допомогли знизити вагу
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
12:00: Що можна їсти після 18:00 без шкоди для фігури
20:00: Зелень, котра виводить жир з організму та стабілізує рівень цукру в крові
20:00: Скільки білків, жирів та вуглеводів треба їсти для схуднення
10:00: Як краще харчуватися, щоб постійно втрачати вагу
12:00: Напої, котрі заважають людині схуднути
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
8:00: Популярна дієта, на якій неможливо схуднути
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення
22:00: Як проста цибуля допоможе схуднути
8:00: Продукти, які можуть зробити дієту смачною
8:00: Як можна схуднути без фізичних тренувань
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
20:00: Ефективний спосіб, який допоможе знайти силу волі для схуднення
16:00: Продукти, котрі допоможуть вам схуднути
20:00: Що варто їсти для того, щоб схуднути
20:00: Катання на роликах - чудовий метод для схуднення
12:00: Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
22:00: Три найкращі продукти для спалювання жиру
22:00: Зайва вага у 5 разів збільшує смертність від коронавірусу
12:00: Основні причини набору зайвої ваги
20:00: Найкраща дієта для усунення жиру внизу живота
14:00: Яку випічку можна їсти, коли ви намагаєтеся схуднути
18:00: Чи можна скинути зайву вагу при правильному харчуванні
20:00: Найкращі продукти для розвантажувальних днів
22:00: Що допоможе не набрати вагу при відмові від куріння
10:00: Як можна скинути 4 кг за тиждень без дієт

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 1.14 сек | 4.800 Mb

Простий спосіб для схуднення

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: