Літні напої, що зменшують жир на животі

Напій з яблучним оцтом (3 столових ложки натурального яблучного оцту на склянку води). Може принести користь вашої талії декількома способами. Оцтова кислота, основний інгредієнт яблучного оцту, надає стимулюючу дію на обмін речовин, прискорюючи процес спалювання жиру, пригнічуючи апетит. Дослідження на тваринах показали, що оцтова кислота може допомогти запобігти збільшенню ваги, знизивши інтенсивність процесів накопичення жиру в печінці, на животі.

Зелений чай. Один з найефективніших літніх напоїв для схуднення. Згідно з наявними даними, його компонент, потужний антиоксидант епігаллокатехін галлат (EGCG), має властивість прискорювати спалювання жиру, активізуючи метаболізм. Зелений чай також містить кофеїн, який підвищує рівень енергії і покращує продуктивність під час вправ, тим самим сприяючи кращої втрати ваги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому шкідливо пити гарячі напої?

Лимонна вода. Випивайте час від часу склянку теплої води з додаванням лимона - цитрус багатий вітаміном С і іншими необхідними поживними речовинами, які борються із запаленням, підтримують здоров'я серця, сприяють втраті жиру, знижують ризик різних проблем зі здоров'ям. При відсутності протипоказань часточки лимона в воді можна розмішувати як в СУМЗ - такий напій буде містити розчинну клітковину, яка поліпшує травлення.

Чай з імбиром. Напій допомагає в лікуванні цілої низки захворювань, від нудоти, застуди до артриту. Інші його гідності - властивість прискорювати метаболічні процеси, знижувати апетит, і все це сприяє втраті ваги.

«Щоб зменшити жир на животі і зберегти здорову вагу, спробуйте замінити цими літніми напоями все висококалорійне питво в своєму раціоні», - дали наостанок порада фахівці.