Один із напоїв, який сприяє схуднення, це гарячий м'ятний чай.
М'ятний чай для схуднення
Цей напій майже не містить калорій, має приємний освіжаючий смак, знижує потяг до солодкої та жирної їжі, зменшує апетит.
При цьому він містить поживні речовини, має противірусні, антибактеріальні, протизапальні властивості. Також м'ятний чай покращує перистальтику кишечника і, як наслідок, стимулює обмінні процеси в організмі.
Враховуючи всі ці властивості, м'ятний чай допоможе скинути вагу навіть у холодну пору року, коли прийнято пити чай із калорійними смаколиками.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен