Схуднення не означає відмову від улюблених продуктів назавжди.
Десерти на схудненні
Втрата ваги може бути важкою подорожжю, особливо коли люди, які сидять на дієті, обмежують себе і повністю відмовляються від своїх улюблених ласощів.
Хороші новини для любителів шоколаду. Ним можна перекушувати і при цьому худнути. Ідеальний десерт для схуднення містить мало вуглеводів, особливо доданих цукрів. Ідеальний десерт для здоров'я містить натуральні цукри у поєднанні з корисними жирами та білками. Спробуйте какао-мус.
Хоча темний шоколад з високим вмістом какао містить половину кількості цукру, його рівень все ще високий. Какао-порошок швидше забезпечує інтенсивний шоколадний удар без цукру.
Какао-порошок можна змішати з кокосовою олією, кокосовою водою та авокадо, щоб вийшов ідеальний мус.
Можна змішати сире какао, горіхи кешью, кокосове масло, порошок зеленого чаю та вівсянку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен