Вчені з'ясували, що правильний посуд може допомогти людині схуднути.
Посуд для схуднення
Так, вони радять обирати невеликі тарілки. Американські дослідники наголосили, що охочим зберегти струнку фігуру слід приділити увагу не лише раціону харчування, а й посуду.
Вони наголосили, що великі тарілки ніяк не сприяють схудненню. Примітний той факт, що, за словами вчених, найкращий вибір для того, хто бажає скинути вагу – менажниця (тарілка, розділена на сегменти). Так, з її допомогою можна створити ілюзію харчового достатку, а насправді з'їсти небагато.
Водночас експерти зазначають, що обмежитися лише зміною посуду не вийде, і в процесі схуднення важливий комплексний підхід.
За їхніми словами, слід не лише дотримуватись дієти, а й підвищити рухову активність.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою