Небезпека схуднення до свят

Крім того, при швидкому схудненні часто можуть зміщуватися або опускатись внутрішні органи, особливо це стосується нирок. Цей парний орган підтримується за допомогою жирової капсули та м'язів, а різке зниження ваги позбавляє їхнього каркасу, внаслідок чого нирки можуть опуститися на рівень тазу.

Може статися збій і в роботі кишківника, що викличе закрепи чи діарею. Крім того, швидкі дієти супроводжуються розпадом більшої кількості жирових клітин, утилізація яких може бути сповільнена. Це, у свою чергу, призводить до появи симптомів інтоксикації організму.

Лікарі не рекомендують швидко знижувати вагу, найкращими рішеннями для організму є знання міри, постійне дотримання правильного харчування та поступове схуднення, яке не викликає стрес у організму.