Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як кожна людина за ніч втрачає 700 грамів ваги

17:30, 02 Лист 2024 · Категорія: Схуднення · Переглядів 346 · 

І це аж ніяк не жарти.

сон

сон



Ви ніколи не прокидалися через те, що дуже хочете пити? Це відбувається через те, що вночі ваше тіло втрачає рідину, яка через пори шкіри та дихальні шляхи (ніс, рот) випаровується прямо у повітря або вбирається у простирадла. Щодо дихання, процес втрати рідини пояснюється приблизно так: У наших легенях знаходиться гаряче повітря, температура якого дорівнює приблизно 36,7 °С. Це повітря – ще й вологе.

Повітря, яке ми вдихаємо під час сну, найчастіше прохолодніше температури нашого тіла. Різниця температур між повітрям, прогрітим нашими легенями, і повітрям у спальні якраз і є причиною, через яку волога з нашого тіла витягується. За кожен видих ми втрачаємо приблизно 0,02 г вологи, що може здатися зовсім незначною вагою.

З вуглекислим газом все відбувається трохи за іншою схемою, але і в його випадку має місце зниження ваги. Всі знають, що ми вдихаємо кисень (2 атоми), а видихаємо вуглекислий газ (3 атоми). Тобто на кожному видиху ми втрачаємо на один атом більше, ніж вдихаємо. Один атом – це мізерно мало, але за видих людина випускає приблизно мільярд трильйонів атомів, і проста математика показує, що це майже 0,7 кілограми щоночі.

А ви знали цей факт?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Що треба їсти, аби ефективно худнути
13:30
5 найкращих продуктів для спалення жиру
7:30
Дві пекучі спеції, яких боїться вісцеральний жир
19:30
Хитрощі, які допоможуть уникнути почуття голоду
23:30
Чому після 40 років так важко схуднути
9:30
Як працює інтервальне голодування
12:30
Дешева та ефективна дієта для схуднення
17:30
Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
6:30
Людина худне через вдихання певних ароматів
19:30
4 причини, через які людина не може скинути вагу
6:30
Гострі страви для ефективного схуднення
21:30
Дослідження: Регулярне вживання шоколаду допоможе схуднути
1:20
Три ефективні поради, які допоможуть схуднути
19:30
Зелень, котра допоможе вам схуднути
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
12:30
Вік, після якого людями заборонено худнути
19:30
6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30
Як кожна людина за ніч втрачає 700 грамів ваги
8:30
Дві склянки цього напою щодня допоможуть скинути 5 кг
0:20
Вчені назвали вітамін, нестача якого веде до ожиріння
10:30
Очевидна користь від інтервального голодування
7:30
Продукт, котрий найбільше заважає схуднути
19:30
Топ-5 продуктів, які допомагають худнути уві сні
12:30
Модні засоби для схуднення можуть серйозно нашкодити здоров'ю
1:20
6 продуктів, які допоможуть уникнути ожиріння
17:30
Метод схуднення за допомогою сну
22:30
5 найкращих продуктів для схуднення
15:30
Їстівна квітка здатна побороти ожиріння
0:20
Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
23:30
Вчені з'ясували ще одну причину ожиріння
6:30
Корисні звички для кращого обміну речовин
21:30
5 вчинків, котрі заважають вам схуднути
23:30
Як харчуватися так, щоб скинути 1,5 кг за одну ніч
21:30
Поради, котрі не дадуть вам набрати вагу восени
13:30
Несподівана річ, котра здатна лікувати ожиріння
21:30
Топ-10 осінніх продуктів з низьким вмістом калорій
0:20
Негативний вплив ожиріння на цукровий діабет
21:30
Чому людина різко втрачає вагу без видимої причини
10:30
Шкідлива звичка, через яку людина набирає вагу
Здоров'я в соцмережах: