Три швидких способи позбутись болю під час місячних
16:30, 13 Чер 2015 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 2142 ·
Жінку під час кількох днів в місяці не варто чіпати - це знають усі чоловіки. Але от їй від такого "нечіпання" ні холодно ні тепло, адже неприємний стан супроводжується болями. Як їх позбутись за кілька хвилин? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Робіть самомасаж
1. Знаходимо точку на внутрішній поверхні ноги: якщо розташувати долоню над кісточкою гомілковостопного суглоба, то вона виявиться безпосередньо під великим пальцем. Масажуємо її протягом 2-3 хвилин одночасно на двох гомілках.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молочниця влітку: як попередити захворювання 2. Великими пальцями знаходимо точки на крижах, масажуємо поглиблення в цій галузі.
3. У положенні сидячи покладіть руки над колінними чашечками. Де виявилися пальці - ці зони і масажуємо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: