Сім ознак того, що у вас клімакс

1. Одна з перших і вірних ознак настання менопаузи - це нерегулярна менструація. При цьому тривалість менструації абсолютно не має значення: важливо лише те, що критичні дні приходять нерегулярно. Це і є ознака того, що ви перебуваєте на самій ранній стадії менопаузи.
 
2. Припливи і пітливість - це ще одні ознаки настання менопаузи. Вони стимулюються різким зниженням рівня естрогену в крові.
 
3. Рідкісні сексуальні контакти є ще одним симптомом початку клімаксу. Природно, що різкі зміни в організмі жінки впливають на роботу внутрішніх органів. Так, зачіпаючи роботу жіночих статевих органів, менопауза викликає сухість піхви, а це, у свою чергу, робить сексуальні контакти болючим і неприємним процесом.
 
4. Надмірна дратівливість і різкі перепади настрою - ще одна ознака настання клімаксу. Тим більше, якщо до недавнього часу жінка не була такою дратівливою і, звичайно, якщо це не риса її характеру. Це пов'язано з тим, що психологічно жінка дуже засмучується у зв'язку із закінченням її жіночої сутності - здатності народжувати дітей (фертильності).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 правил інтимної гігієни
 
5. Депресія і смуток - природні супутники менопаузи. Не дивно, що кожна жінка буде відчувати себе спустошеною і пригніченою, коли в її голову все частіше приходять думки про неминучу і швидку старості - неспокій і смуток забезпечені.
 
6. Безсоння також може бути симптомом настання менопаузи. Вся справа в тому, що жінку постійно долають погані думки і зневіра. крім того, частіше трапляються припливи і підвищення температури - все це негативно позначається на сні і всієї нервової системи в цілому.
 
7. Збільшення у вазі - не настільки значима ознака менопаузи, як попередні шість, але, тим не менше, якщо ви харчуєтеся в звичайному режимі, а вага продовжує збільшуватися, вам слід порадитися зі своїм лікарем.