Болять груди? Відмовтесь від кави

Обмеження вживання кави для жінок цілком виправдано, особливо тим, хто зіткнулися з діагнозом мастопатія - однієї з найпоширеніших проблем у жінок у віці від 30 до 45 років. Кофеїн стимулює вироблення естрогену, а підвищений рівень цього гормону є одним з факторів, який ускладнює перебіг хвороби і може викликати рак молочної залози.

Виявляється, вживання деяких продуктів може спровокувати біль у грудях. У чому причина і як собі допомогти?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що сприяє розвитку мастопатії

За кілька днів до початку менструації багато жінок страждають від ПМС. Молочні залози в другій фазі циклу набухають, і найменший дотик до них викликає біль. Якщо такий стан триває до 3-5 днів, то це природний фізіологічний процес, пов'язаний з гормонами, які регулюють роботу репродуктивної системи організму.

Повністю позбутися неприємних відчуттів не завжди вдається, але полегшити стан цілком під силу будь-якій жінці. У ці дні треба пити менше рідини, тому що під дією гормонів, вона затримується в організмі. При цьому бажано відмовитися від кави і забути про шоколад. До складу цих продуктів входять метилксантини - сполуки, які викликають набряклість молочних залоз і, як наслідок, хворобливі відчуття при дотику до них.