Правила інтимної гігієни для жінок

Правило 1.
Ні в якому разі не використовуйте для підмивання звичайне косметичне мило - це може порушити кислотно-лужний баланс піхви, спровокувати виникнення молочниці і вагініту і навіть перешкоджати проникненню сперматозоїдів! Користуйтеся спеціальними засобами (гелі, пінки), які м'яко очищають, дезодорують, знімають подразнення слизової і знищують шкідливу флору. Ніколи не мийте статеві органи мочалками або губками: подряпини і пошкодження слизової оболонки - рай для всіляких збудників інфекцій. Не спрямовуйте струмінь води безпосередньо в піхву. Це змиває необхідне захисне мастило, а також допомагає потрапити в піхву різнихм збудникам інфекцій.

Правило 2.
Протягом дня використовуйте вологі серветки для інтимної гігієни. Вибирайте ті, які містять екстракти протизапальних трав та протимікробні засоби (на упаковці повинно стояти слово «інтимні»). Щоденну прокладку міняйте двічі на день, а краще - кожні 4:00. це ж правило діє і для прокладок в критичні дні.

Правило 3.
Про кладки для критичних днів використовуйте з урахуванням «крапельок» на упаковці. Їх кількість - 2, 3, 4, 5 - означає, як багато вологи вони здатні увібрати. У продажу також з'явилися прокладки, просочені екстрактами лікарських трав. Але перед тим, як їх застосовувати, переконайтеся, що у вас немає алергії на ту чи іншу рослину.

Правило 4.
Тампони краще використовувати в перші дні менструального циклу і міняти кожні 2:00. В іншому випадку ви можете спровокувати сухість піхви, подразнення слизової, що, в свою чергу, загрожує швидким розмноженням небезпечних мікробів, які можуть навіть стати причиною синдрому токсичного шоку.
У критичні дні не приймайте вaнн, намагайтеся не купатися в басейні (і тим більше у відкритому водоймищі), навіть якщо ви сподіваєтеся на гігієнічні тампони.

Правило 5.
Зверніть увагу на креми для інтимної гігієни. Вони непогано захистять вашу інтимну зону при купанні в басейні або відкритому водоймищі. Ці креми можна використовувати і в якості замінників змащення при заняттях сексом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи варто голити зону бікіні: які небезпеки можуть вас чекати

Правило б.
Іноді необхідно очищати піхву за допомогою спринцювання. Використовуйте для цього настій лікувальних трав. Вода повинна бути близькою до температури тіла. Не варто спринцюватися занадто часто: це дратує тканини і іноді викликає алергічні реакції. Крім того, промивання можуть настільки змінити кислотність, що це буде пригнічувати природну мікрофлору. Починає відбуватися розмноження шкідливих мікроорганізмів, і інфекція може піти вище по каналу шийки матки в її порожнину, маткові труби і яєчники.