Як вирівняти колір обличчя: домашні засоби

Стан шкіри залежить від:
- Правильного догляду за шкірою;
- Якості харчування;
- Об'єму вживаної води;
- Тривалості та якості сну;
- Прогулянок на свіжому повітрі;
- Впливу сонячних променів;
- Шкідливих звичок (куріння, надмірного захоплення кавою та алкоголем);
- Захворювань травної системи;
- Генетичної схильності.

Відомо 4 методу для поліпшення шкіри обличчя:
- Шляхом зміни способу життя;
- Нанесенням макіяжу;
- З допомогою професіоналів;
- Народними засобами.

Змінюємо спосіб життя



Зробити колір обличчя рівним і позбутися від плям допоможе здоровий спосіб життя: правильне харчування, водний режим, заняття спортом і якісний сон.
- Для поліпшення стану шкіри їй необхідна вода, адже в організмі людини знаходиться 70% води. Щоб забезпечити клітини шкіри вологою, слід щодня випивати більше 2 літрів рідини. У воду рекомендується додавати лимонний або огірковий сік. Вода допоможе шкірі придбати свіжий вигляд і запобігти появі зморшок.

- Слід обмежити споживання газованої води і алкоголю. Від цукру, що входить до складу солодких напоїв, з'являються прищі, а шкіра стає жирною.

- На колір обличчя значно впливає харчування. Необхідно включити в раціон рибу, нежирне відварне і куряче м'ясо, морські продукти, яйця, сир, сир, сою, вітаміни А і Е. Ці вітаміни містяться у великій кількості в печінці, яйцях, молочних продуктах, оселедця, кете, коропі, ікрі осетра , моркви, брокколі, молодому картоплі, помідорах, гарбузі, шпинаті, капусті, салаті, дині, абрикосах, сливах, папайе. Покращують і вирівнюють колір обличчя соки з моркви, буряка, цитрусів, зелений чай.

Спорт і здоров'я шкіри



- Постійно слід займатися спортом. Фізичні вправи сприяють оновленню клітин шкіри, що допомагає розгладити зморшки і вирівняти колір шкіри.

- Обов'язково необхідно спати не менше 7:00. Недосипання призводить до утворення мішків під очима, втрати свіжості обличчя і привабливості.

- Обов'язково слід очищати шкіру: двічі на день за допомогою лосьйонів, а раз на 7 днів користуватися скрабом. Очищаючі засоби можна придбати в магазині або зробити самим. Прекрасний результат дає цукор з медом: суміш втирають в шкіру обличчя за допомогою кругових рухів, а потім змивають водою.

Грамотний макіяж зробить шкіру обличчя ідеальною



- Для нанесення маскувальних засобів слід користуватися пензликом, а не пальцями. Якщо втирати їх пальцями, то заносяться бактерії і на шкірі з'являються червоні плями.

- Маскуючі засоби не повинні бути занадто темними, інакше вони замаскують вікові плями, але стануть причиною появи помаранчевих плям.

- Потім наносять тональну основу: пудру, рідина, крем або спрей. Найбільш тривалий дію роблять пудри.

- Після того, як колір обличчя за допомогою маскувальних засобів і тональної основи вирівняється, рекомендується надати обличчю колір і об'єм за допомогою рум'ян і тіней.

Професійна допомога для вирівнювання кольору обличчя



- Дерматолог після огляду шкіри і проведення аналізів порекомендує спеціальні ліки: таблетки чи медичні креми. У деяких випадках можливе використання лазера.

- Ще один варіант - косметичні процедури в спа-салоні. Косметолог підбере комплекс процедур, найбільш ефективно вирішальний проблему.

Звертаємося до народної мудрості



- Рекомендується періодично ходити в лазню і робити парові ванни для обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Покращуємо колір обличчя домашніми компресами

- Дієвий результат надасть контрастна ванна. Вона вирівняє колір обличчя, поверне шкірі свіжість і пружність, позбавить від зморшок.
Для приготування ванни потрібно 2 ємності. В одну ємність наливають крижану воду і додають відвар лаванди або м'яти, а в іншу - гарячу воду, в якій розводять цедру лимона або ефірну цитрусове масло. Беруть 2 рушники: одне змочують у крижаній воді, а інше - у гарячій. Рушники почергово прикладають до обличчя.