Придивіться до кольору своїх нігтів. Якщо він блідіший, ніж шкіра навколо нігтьової пластини, або має синюшний відтінок, то це свідчить про захворювання кровоносної системи. Якщо ж ваші нігті стали перламутровими, то це показник неправильного і незбалансованого харчування.
Тепер пошукайте рубці на поверхні нігтів. Глибокі поперечні борозни на нігтях є результатом недавно перенесеного інфекційного захворювання. Якщо ж на поверхні нігтів є поздовжні рубці, то зверніть увагу на своє харчування, швидше за все, воно незбалансоване і не містить всіх необхідних елементів. Вм'ятини або ямки виникають при неправильній дієті. Якщо ж на поверхні нігтя з'явилися маленькі опуклості, що нагадують перлини, то це результат тривалого вірусного захворювання.
Жовті цятки на нігтях можуть бути сигналом про проблеми з дихальною системою або ж про порушення обміну жирів в організмі. Якщо на поверхні нігтів ви помітили дрібні білі плями, то це результат надмірного вмісту цукру в крові. У цьому випадку доцільно пройти клінічне дослідження на цукровий діабет.
Якщо ваші нігті занадто ламкі і весь час шаруються, то в першу чергу зверніть увагу на чистячі і миючі засоби, які ви використовуєте постійно, швидше за все, вони містять якісь хімічно агресивні компоненти. Ламкість нігтів може свідчити і про порушення обміну речовин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дари природи: 5 кращих засобів для зміцнення нігтівЗверніть увагу і на форму нігтів. Якщо вони увігнуті, то це, як правило, сигналізує про наявність дефіциту заліза та розвитку анемії. У цьому випадку краще здати кров на аналіз. Якщо ж ніготь, навпаки, став опуклим, то це свідчить про наявність важких захворювань дихальної системи.
Чорні плями під нігтями можуть з'явитися в результаті сильного удару. Але якщо ж плями з'явилися без якоїсь видимої причини, то вони свідчать про порушення роботи печінки або ж гострого запалення ендокарда.