Прийнято вважати, що поява сивого волосся пов'язана зі спадковістю, віком або постійним стресом. Чи можна щось зробити для того, щоб сиве волосся не з'являлися якомога довше?
Рання сивина: дізнайся причини
Наш стан, як і зовнішній вигляд, багато в чому залежить від наявності та надходження в організм необхідних вітамінів і мікроелементів. Тому нестача одного з них, наприклад, кальцію, може призвести до погіршення стану зубів і кісток. Якщо організм не отримує необхідну кількість цього мінералу, він бере його з кісток, що призводить до втрати щільності кісткової маси. Тому сиве волосся - це сигнал нестачі кальцію і, як наслідок, погіршення стану кістки.
Однак не слід драматизувати події. Краще прислухатися до свого організму і вчасно звернутися до фахівця.
Щоб поповнити запаси мінералу, можна урізноманітнити свій раціон. Однак з продуктів харчування (наприклад, м'ясо чи риба) він погано засвоюється. Тому вибирай молоко і молочні продукти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?