А для того, щоб не упустити ні хвилини, зовсім не обов'язково постійно вимірювати ректальну температуру, купувати купу тестів тощо - достатньо прислухатися і придивитися до свого організму - він все підкаже:
1. Зміна слизу, що виділяється шийкою матки.Виділення стають більш рясними, від водянистої консистенції до консистенції сирого яйця. Якщо овуляції немає, то слиз клейкий або кремоподібний, або взагалі відсутній.
2. Збільшення лібідо (посилення статевого потягу).У період овуляції жінки відчувають неймовірний прилив лібідо. Збільшення статевого потягу відбувається за кілька днів до овуляції, тобто якраз тоді, коли заняття сексом принесе можливий результат.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вісім ситуацій, коли жінки хочуть зайнятися сексом3. Зміна базальної температури тіла.Базальна температура тіла піднімається на кілька десятих градуса. Підйом температури викликає гормон прогестерон, кількість якого раптово збільшується після овуляції.
4. Хворобливість грудей.Надмірна чутливість викликана гормональним сплеском, які готують організм до потенційно можливої вагітності.
5. Біль внизу живота.Жінок може турбувати помірний біль внизу живота, зазвичай з одного боку. Біль триває від декількох хвилин до декількох днів і викликаний виходом яйцеклітини з яєчника.