Найголовніші і прості правила 1. Намагайтеся приймати інтимний душ мінімум два рази на день. Очищати інтимну зону потрібно теплою проточною водою і тільки спереду назад, щоб не занести інфекцію. Не використовуйте для цього губки і мочалки - можна поранити ніжну шкіру слизової.
2. Під час критичних днів небажано приймати ванну або плавати в басейні.
3. Використовуйте тільки спеціальні засоби, призначені для догляду за делікатною зоною. Не можна митися звичайним милом - це призводить до порушення кислотно-лужного балансу в піхву, нормальна мікрофлора якого на 90% складається з лактобактерій, що виділяють молочну кислоту. Якщо нехтувати цим правилом, то місцевий імунітет знизиться, що може привести до розвитку молочниці (кандидозу).
Важливо: гель для інтимної гігієни не призначений для лікування захворювань, що передаються статевим шляхом. Якщо вас турбують виділення, свербіння або паління - звертайтеся до гінеколога.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Якими речами ніколи не можна ділитись 4. Після інтимного душа потрібно акуратно промокнути делікатну зону спеціально призначеним для цих цілей рушником.
5. Максимально зручна нижня білизна - це запорука інтимного здоров'я. Віддавайте перевагу зручній нижній білизні з бавовни. Ця тканина дихає і природна мікрофлора зберігається.
26/10/2024
Топ-7 продуктів, які варто їсти під час стресу
26/10/2024
Стало відомо, чому курці так часто хворіють
27/10/2024
Три рецепти народної медицини від кашлю
28/10/2024
Топ-10 спецій, які прискорюють обмін речовин
