Важливо! Вправи треба робити в перший місяць щодня, і краще зо два рази в день. А потім, через місяць, можете перейти на 2-3 разову гімнастику. Кожну вправу повторюємо по 10 разів.
1) Уявіть, що ви завдали помаду і вам треба її розтерти. Як ви це робите? Правильно, нижньою щелепою водимо вправо і вліво, потираючи губи одна об одну.
2) Потрібно поплескати губами, не сильно напружуючи їх. Зробіть 10 поплескування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити колір губ яскравішим 3) Втягуємо губи, а потім різко відкриваємо рот. Часто, при виконанні цієї вправи, виривається звук, що нагадує ляпас.
4) Притисніть губи пальцями, і спробуйте витягнути губи в трубочку. Пальцями чиніть опір. Напружили губи, розслабилися.
5) Губи розслаблені. Притисніть куточки губ пальцями і спробуйте витягнути губи в трубочку. Пальці не дають куточкам ворушитися. Виконали і розслабилися.
6) Початкове положення не міняєте, лише щільніше притисніть пальці до куточків губ. Постарайтеся послати повітряний поцілунок з гучним чмоком.