Топ-5 простих правил догляду за руками

1. Купуй якісне мило. Те, чим ти миєш руки в туалеті офісу - не входить в цю категорію. Як правило, воно містить спирт або інші речовини, які, як каже дерматолог Пол Джеррод Френк з Нью-Йорка, "розірвуть твою шкіру на частини". Постарайся знайти що-небудь дійсно корисне, наприклад, мило з маслом дерева ши або з соєвим білком.

2. Руки неможливо перезволожити. "У чоловіків набагато грубіша і суха шкіра, ніж у жінок, тому зволожувати руки нам потрібно чимось дуже інтенсивним за ступенем впливу", - говорить Френк. Спробуй зволожуючу масло або кожен день наноси дитячий крем хоча б пару раз.

3. Завжди доглядай за нігтями. Мий їх в теплій воді з милом і спеціальною щіткою, щоб вичистити бруд, що збирається під нігтями за добу. Ніколи не підстригайте нігті під корінь - ти можеш травмувати шкіру. Завжди залишай кілька міліметрів запасу.

4. Восени і особливо взимку обов'язково носи рукавички, коли виходиш на вулицю. При знижених температурах шкіра на тильній стороні долоні грубіє і тріскається. Якби ти тільки знала, який жах коїться з пошкодженою шкірою, якщо подивитися на неї під мікроскопом! Схоже на мляву замерзлу планету з "Інтерстеллар".

5. Сходи хоч раз на манікюр. Так, довго сидіти на одному місці і чекати, поки виконають роботу, на яку ти зазвичай витрачаєш 3 хвилини - дуже важко, але варто того. Якщо ти побачиш як профі обробляють нігті, ти зможеш спробувати повторити це сама. І взагалі, може тобі так сподобається, що ти повністю перемкнеш всі ці турботи на професіоналів.