6 секретів ідеальної шкіри від супер-моделей

Краса шкіри починається з правильного догляду, причому не тільки за нею. Це наочно доводять найвідоміші моделі, чиї фото без макіяжу часто виглядають так, ніби пройшли не один сеанс фотошопу. Напевно ти припустила, що це заслуга дорогої косметики і ще більш дорогих процедур, але б'юті-режим моделей, як правило, гранично простий. Виявляється, суть не в косметиці, яку вони наносять на обличчя, в а щоденних звичках, які і визначають стан шкіри через день, місяць і п'ять років. Отже, секрет бездоганної шкіри моделей полягає в тому, що вони:

Протирають обличчя тоніком замість того, щоб вмиватися водою вранці
Якщо ти раптом помітила, що шкіра стала набагато більш жирною, ніж була і на ній з'явилося багато нових висипань, можливо, проблема в тому, що ти дуже старанно її очищаєш. Занадто часті вмивання руйнують гідро-ліпідний шар, через що продукція себума посилюється ще більше. Косметоги, до яких ходять моделі, радять очищати шкіру з водою тільки ввечері, а вранці замінити умивання тоніком. Він м'яко усуне забруднення, зробить колір обличчя яскравішим і освіжить шкіру в цілому, не порушивши при цьому її PH-балансу.

Скорочують споживання цукру до мінімуму і уникають різких стрибків ваги
Урізання кількості цукру в раціоні корисно не тільки для твого здоров'я, а й для шкіри. Надмірне споживання цукру прямо пов'язане з появою висипань, зморшок і передчасним старінням. Потрапляючи в кров, цукор утворює молекули, що руйнують колаген та еластин (вони, в свою чергу, відповідають за молодість і пружність шкіри). Що стосується стабільної ваги без різкого схуднення і набору, то тут все очевидно: розтягуючись і недоодержуючи вітамінів, шкіра не встигає приходити в норму і адаптуватися. Результат - провисання, в'ялість і сумовитий колір обличчя.

Вони регулярно ходять до косметолога
Дивно, але навіть в наші дні дівчата і жінки приділяють більше часу макіяжу, ніж догляду за шкірою. Моделям подібний алгоритм не підходить: їх обличчя - це їх заробіток. Тому всі вони щомісяця навідуються до своїх косметологів, щоб зробити чистку, масаж або легкий пілінг. Насправді, проблему зі шкірою легше запобігти, ніж вилікувати - пам'ятай про це, коли наступного разу вирішиш скасувати свій візит в салон.

Вони іноді не наносять крем з SPF
Ідлі Пекар, косметолог Ірини Шейк, Міранди Керр та Ліндсей Еллінгсон каже, що сонцезахисний засіб необхідно всім нам далеко не завжди: "Більшість дівчат не розуміє, наскільки сильно подібні продукти забивають пори і не дають шкірі дихати, тому я за те, щоб не користуватися ними, якщо цілий день сидиш вдома, в офісі або виходиш на вулицю буквально на п'ять хвилин". Експерт визнається, що сучасні дівчата недоотримують вітаміну D, не кажучи вже про те, що щодня носять занадто багато косметики на обличчях. Саме тому вона наполягає на тому, щоб шкіра відпочивала від всіх засобів, включно з SPF, хоча б іноді.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 8 домашніх засобів для швидкого лікування прищів

Вони зволожують шкіру щодня і п'ють багато води 2 літра чистої негазованої води в день
- мінімум, необхідний людині без особливих фізичних і спортивних навантажень. Моделі, як правило, п'ють 3-3,5 літра води в день, щоб підтримувати себе і свою шкіру в хорошій формі. Не забувають вони і зволожувати шкіру, яка страждає від постійних перельотів - мабуть, тому флакон термальної води завжди є у них в сумочці.

Вони займаються спортом
Коли ти тренуєшся, кровообіг в організмі посилюється, а всі поживні речовини спрямовуються в глибокі шари дерми. Ми мовчимо вже про те ніжне і сексуальне світіння шкіри, про свіжий рум'янець, який з'являється як від півгодинної пробіжки, так і від майстер-класу з йоги.

Джерело: Cosmo.com.ua